Diario di tiziana.arte, 09 giu 17

Si replica. Come la cena di ieri sera

1575 kcal Gras: 52,31g | Prot: 96,62g | Carb: 182,33g.   Colazione: Fragole, Zucchero di Canna, Caffè, Zuegg Marmellata di Fichi, Pane di Segale, Land Pathos Yogurt Colato Greco, Nestlé Fitness Cereali Integrali, Mandorle, Pesca, Banana. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Colfiorito Semi di Girasole, Capperi, Sugo di Pomodoro, Cipolle, Ondina Seppioline, Piselli (Surgelati), Gallo Riso Venere. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Banana, Mela. Di più...
1913 kcal Esercizio: Lavoro - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...


Commenti 
Pranzo venerdì 9.06.17 Non avevo tempo di cucinare e ho mangiato la porzione avanzata dalla sera precedente Gustosissimo 
09 giu 17 da utente: tiziana.arte

     
 

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Storia del Peso di tiziana.arte


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