Diario di tiziana.arte, 10 giu 17


1605 kcal Gras: 61,39g | Prot: 69,79g | Carb: 185,30g.   Colazione: Mandorle, Nestlé Fitness Cereali Integrali, Land Pathos Yogurt Colato Greco, Pesca, Banana, Zuegg Marmellata di Fichi, Pane di Segale. Pranzo: Conad Olio di Mais, Origano, Semi di Chia, Salsa Piccante, Uovo, Pomodori, Zucchine, Carote, Scotti Riso Basmati Integrale, Formaggio Feta. Cena: Prosecco, Insalata di Riso, Parma Prosciutto Crudo, Parmigiano (in Pezzi). Snacks/Altro: Cono Gelato al Cioccolato. Di più...
1831 kcal Esercizio: Camminata - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...


Commenti 
Occhio alle carotine, hanno alto indice glicemico. 
11 giu 17 da utente: Michele1984@
Ok! 
11 giu 17 da utente: tiziana.arte

     
 

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Storia del Peso di tiziana.arte


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