|
50g riso basmati Curcuma Tonno sgocciolato 100g Zucchine 250g Un jalapeno
|
1361 kcal
|
Gras: 44,85g | Prot: 114,27g | Carb: 132,45g.
Colazione: Uovo, Caffè Espresso, Watt Whey Protein 90, Vital Nature Farina di Riso Bio, Mila Latte senza Lattosio. Pranzo: Curcuma, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Aglio, Zucchine Cotte, Peperoni Jalapeno, Coop Riso Basmati. Cena: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Parmareggio Parmareggio Snack, Carne Salada, Scotti Gallette di Riso. Snacks/Altro: Bella Vita Yogurt senza Lattosio, Watt Whey Protein 90, Pesca, Caffè Espresso. Di più...
|
|
2026 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Sesso - 20 minuti, Doccia - 34 minuti, Corsa - 10 km/h - 40 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Dormire - 10 ore, Riposare - 10 ore e 25 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 26 minuti, Addominali - 15 minuti. Di più...
|
|
 Commenti
Direi godurioso abbestia 🔝🔝e mi ha riempito parecchio tant'è che il parmigiano che avevo in programma per oggi me lo mangio stasera a cena
Con aglio fresco e jalapeni del balcone
Ai vecchi tempi avrei messo sottiletta avocado e maionese in più
😅che ricordi
Ma era buono lo stesso 🔝🔝🔝
01 ago 17 da utente: Goanapsy
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Goanapsy
|