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Massa grassa 29.4
Massa magra 33.9
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1608 kcal
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Gras: 51,01g | Prot: 117,95g | Carb: 163,23g.
Colazione: Marmellate e Conserve, Pancake Proteici. Pranzo: Muscolo di Manzo, Conad Riso Arborio. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Strapazzato, Spinaci a Cubetti, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Altro: Esselunga Nocciole Tostate e Pelate. Di più...
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Calando 2,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alexroma84
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