Diario di Michele1984@, 15 ott 17

👌tiratissimo🔝 

Che differenza😎 complimenti davvero, quando c'è impegno e costanza i risultati si vedono. Grande Miché 🔝🔝🔝 

Ammazza che differenza!!!Posso fare solo una domanda! Come mai hai deciso di avere (perché comunque sei uno che si allena da anni) questo addome adesso piuttosto che a luglio e agosto che si va al mare e quindi si vede?? Baci 😘 

Michele il mostro 😁 azz che fisico 

grandissimo Michele...ti invidio....e nn te lo nascondo 

agosto 2016 al massimo...in due mesi e mezzo avere questi risultati è praticamente impossibile! 

Sembra una cosa impossibile!! @Michele1984@ sei la dimostrazione che "Impossible is nothing!!" 

Ma i suoi addominali erano solo appannati dal gonfiore dei bagordi estivi, soprattutto dalle dozzine di brioche 🥐 ingerite... mi ricordo che prima dell’estate era già definito, vedi foto Maggio se non ricordo male 

se non ci fosse "la testimonianza fotografica" non ci avrei creduto mai! un risultato strabiliante...vero vero in meno di 3 mesi??? bravo! 

💪💪💪💪💪😎😎😎 

Diciamo che la base già c’era visti gli anni di allenamento. Questa comunque mi rimane una forma fisica non ricercata ma una conseguenza dello sport che pratico, fino a che i kg sul bilanciere non calano, a me sta bene 💪 

😱😱😱😱 

Tiziana mi hai fatto ricordare le 10 brioches 😁😁😁😁 

....e allora complimenti Michele!💪💪💪 

...Michele, c'è posta per te...Maria ti ha recapitato un msg prvt 

Ma come hai fatto??? 

Una info.. hai seguito un programma fatto da un professionista, oppure da "autodidatta"?  

Miyiamoto dopo guardo, da app non vedo le notifiche . Mi segue un personal, comunque ragazzi la carne sotto c’era e non ho mai smesso di allenamenti, ma come sappiamo tutti, l’alimentazione è’ un buon 70% del risultato finale . 

Io da autodidatta ho fallito. Punto. 

....tra parentesi...mi piacerebbe conoscere il tuo PT.....eheheheheheheheh, porca miseria, ...se nn è troppo lontano ci vado a fare un giro!!!