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Riso basmati con sugo fresco e melanzane grigliate - Filetto di Merluzzo con contorno di insalata e pomodori 😋 🍚 🐟 🥗
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2900 kcal
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Gras: 79,95g | Prot: 223,02g | Carb: 326,99g.
Colazione: Caffè Espresso, GrissinBon Le Fresche Biscottate con Cereali, Mandorle, Myprotein Impact Whey Isolate Vaniglia, Banana, Vivo Meglio Soyadrink Cacao. Pranzo: Noci, Merluzzo Dell'atlantico, Conad Insalata Classica, Melanzana, Sugo di Pomodoro, Grana, Glassa di Aceto Balsamico, Riso Basmati, Olio Extravergine di Oliva, Caffè Espresso, Pomodori, GoNutrition Whey More Nuts, Jaus Pane di Segale. Cena: Funghi, Gran Biraghi Grana, Caffè Espresso, Peperoni Rossi Dolci, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Myprotein Caseina Micellare (Gusto Fragola), Alpensilber Fiocco di Latte. Snacks/Altro: Sale Marino, Curry in Polvere, Origano, Peperoncino Rosso in Polvere, Pepe Nero. Di più...
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3163 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 15 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 16 ore e 15 minuti. Di più...
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Storia del Peso di hardcontrol92
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