Diario di Goanapsy, 24 nov 17

Oggi ho messo a sgrassare anche mio marito
💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻gli ho detto che gliela faccio uscire io la tartaruga che è visibile un po’ ma sotto un bello strato di grassi duri 😂😂😂😂
Vieni vieni
Oggi pasta al cavolo col fage 2 ( intanto l’abituo)e bresaola
vieni vieni è nelle mie grinfie 😂

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1839 kcal

Gras: 15,70g | Prot: 151,06g | Carb: 267,04g.   Colazione: Latte di Riso, Watt Whey Protein 90, Scotti Gallette di Riso, Chiaverini Crema di Marroni, Fage Total 0%, Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Nestlé Resource Meritene Protein. Pranzo: Scotti Gallette di Riso , Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Parmigiano (Grattugiato), Fage Total 0%, Rigamonti Bresaola della Valtellina. Cena: Latte (Magro), Fage Total 0%, Exquisa Latticino Fresco Light, Kraft Sottilette Light, Scotti Gallette di Riso , Peperoni Rossi Dolci, Coop Petto di Pollo Bio. Snacks/Altro: Muller Passione alla Greca Pistacchio , Rigoni di Asiago Mielbio Arancio, Latte (senza Grassi o Magro, Addizionato di Calcio), Watt Whey Protein 90, Sarchio Riso Soffiato, Fage Total 0%. Di più...

1865 kcal

Esercizio: Doccia - 30 minuti, Sesso - 23 minuti, Step (Stepper) - 35 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore e 10 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 21 minuti, Cucinare - 1 minuto. Di più...