rosti alla paprika+salsa piccante broccoli,pollo,gallette.
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3209 kcal
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Gras: 69,59g | Prot: 192,97g | Carb: 448,12g.
Colazione: Rapunzel Crema di Arachidi, Le Naturelle Albume d'uovo, Chiquita Banana, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata. Pranzo: Miele, Castagne Bollite, Mela, Le Naturelle Albume d'uovo, Fage Total 0%, Cipolle, Saclà Olive Nere a Rondelle, Olio Extra Vergine di Oliva, Molino Rossetto Farina di Ceci. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Petto di Pollo, Carne, Broccoli. Snacks/Altro: Scotti Gallette di Riso, Granarolo Latte di Riso, Yomo Delta Yogurt Greco al Pistacchio, Lindt Cioccolato Fondente 99%, Scotti Gallette di Riso. Di più...
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Commenti
Come hai fatto i rosti alla paprika? 😋😋😋
07 dic 17 da utente: l.turin
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Padella antiaderente, spalmi un filo d' olio con lo scottex, e fai scaldare.
Le 🥔 le sbucci e le grattugi con la grattugia per carote.
Poi l'importante è che le prendi e le strizzi con forza per eliminare l'acqua.
Butti in padella e livelli col palmo finché non ci sono più buchi e i pezzi si sono saldati tra di loro.
A metà cottura spolverizzi con la paprika.
In alternativa prima di cuocere aromatizzi e impasti con le spezie.
Senza coperchio fai andare a fuoco medio.
Per capire quando è cotta la prendi per il bordo, la sollevi e non si deve rompere.
07 dic 17 da utente: danieldds177
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la patata😍 proverò anche questa ricetta
07 dic 17 da utente: dietfast77
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07 dic 17 da utente: l.turin
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cmq noto con piacere che ci sono parecchi ometti che spignattano, te danieldds hai sempre buone ricette! io non vi dico cosa ingurgito quando lascio il comando
07 dic 17 da utente: geija
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Ahahahahaha anch'io @geija, infatti non mi faccio mai lasciare nulla.. Martedì sera mentre ero in palestra il mio ha fritto tanto di quel pesce che al ritorno c'era odore di olio ovunque 🙄🙄🙄🙄
08 dic 17 da utente: l.turin
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Mi diverto e mi piace sperimentare piatti nuovi.
In realtà ho aspettato che chef Tony🍽sparisse da FS, così i miei piatti molto rustici, sembrano migliori di quel che sono😁
08 dic 17 da utente: danieldds177
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Ah già lo chef...chissà se è ancora in keto dura? 🤔
08 dic 17 da utente: never let go
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io se proprio non ho voglia lascio fare, è che si impelaga in ricette assurde (maledetto google), accostamenti ai confini della realtà
08 dic 17 da utente: geija
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