Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2017
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2099 kcal
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Gras: 45,18g | Prot: 148,37g | Carb: 247,12g.
Colazione: Gullon Biscotti Integrali Avena e Frutta, Sunny Nature Gallette ai 5 Cereali Bio, Confettura Extra di Pesche, Prozis 100% Whey Prime 2.0 Chocohazelnut, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali. Pranzo: Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Integrale Nutri Bio. Cena: Grana Padano Grana Padano, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Pane Bianco, Prozis Casein Prime Cookies&Cream, Mele Granny Smith. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di spartacus1986
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