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Meglio tardi che mai Rollò di patata e tacchino con parmigiano albume Spinaci cuore di sottiletta Un po’ di pangrattato E Cavolo Con glassa di aceto e gallette
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2039 kcal
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Gras: 23,98g | Prot: 156,41g | Carb: 297,09g.
Colazione: Scotti Gallette di Riso, Caffè Espresso, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Fage Total 0%, Nestlé Resource Meritene Protein, Chiaverini Crema di Marroni. Pranzo: Scotti Gallette di Riso , Carne Salada, Fage Total 0%, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Parmigiano (Grattugiato). Cena: Eurospin Pangrattato Senza Glutine , Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Scotti Gallette di Riso , Kraft Sottilette Light, Parmigiano (Grattugiato), Cavolo, Patata Bollita, Albume d'uovo, Spinaci, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Altro: Fage Total 0%, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Noci, Banana, Muller Passione alla Greca Nocciola, Watt Whey Protein 90, Granarolo Accadì senza Lattosio, Fage Total 0%. Di più...
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2502 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 2 ore, Cucinare - 30 minuti, Lavori domestici - 2 ore e 30 minuti, Massaggio - 30 minuti, Apple Health - 18 ore e 30 minuti. Di più...
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 Commenti
sempre buona la patata :-D
15 gen 18 da utente: RooNF
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buonooo ! ma l'hai fatto tu o sono di quelli comprati?
15 gen 18 da utente: SAFI0
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15 gen 18 da utente: Goanapsy
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15 gen 18 da utente: Mel87Mel
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15 gen 18 da utente: MelaBacio
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Trionfo di patate 🥔 e tacchino 🦃 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 complimenti Goa😍
15 gen 18 da utente: MicoFit
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C’è ogni 200g di tacchino macinato 60g
Di albumi 10g parmigiano 100 patate lesse spiaccicate sale
Ho mescolato e steso sulla carta da forno a rettangolo
Poi ho messo 100g di spinaci 70galbumi 5g parmigiano sale
Mescolato e
L’ Ho steso sopra un 1/3 dell’impasto precedentemente steso
E l’ho rollato a mo ‘ di suhione
Aiutandomi con la carta da forno
Chiuso i lati e saldato il sopra
Ho messo un po’ di pangrattato e va richiuso nella carta da forno
200gradi per 40-50minuti il mio che aveva porzioni moltiplicate x tre
Se lo fate più piccolo mezz’ora basta
15 gen 18 da utente: Goanapsy
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Mi sa che domani provo a farlo dato che ho 400 gr di tacchino macinato! Mi hai fatto venire l'ispirazione ahah. Quante porzione/fette verranno?
15 gen 18 da utente: SAFI0
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Ti viene 3piatti come quelli in foto
Fette spesse
Abbondante 👌
15 gen 18 da utente: Goanapsy
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Ma gli spinaci li hai messi da crudi o già cotti?
16 gen 18 da utente: Gaia_valle
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Quelli già cotti (già pronti😉)
16 gen 18 da utente: Goanapsy
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16 gen 18 da utente: Silvia_357
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Mi sa proprio che ti imiteró😂
16 gen 18 da utente: Gaia_valle
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