Diario di Goanapsy, 16 gen 18

we we we...dai! su💪💪💪 

😞un abbraccio 

Io invece mangio per non pensare!! 

Ti siamo vicini, cerca di farti forza.. tutti inciampano❤️ 

Tesoro cosa succede 😢😢😢 mi fa specie leggere che non hai fame 😂 Se vuoi parlarne sai che ci sono 😘❤️ 

Pensa che non mangiare non può aiutare nessuna situazione, può solamente influire negativamente. Magari aver cambiato il tuo percorso (sport e cibo) alla fine non ha portato i risultati su altri temi della tua vita ma sicuramente ha giovato a te e alla tua salute e quando si sta in salute si può fare mille cose in più per provare a risolvere gli altri problemi della vita! Purtroppo la vita ha più fantasia di noi e spesso di fronte a certe situazioni si può solo sperare e cercare di dare una spinta. Non so cosa succede (se vuoi parlare ci sono ok?), però so, da quel Poco che ho potuto notare che sei una brava e forte donna e non devi mollare mai. Positività porta positività 💓 🍀 

Goa non fare così… forza💪💪💪 reagisci!!! 

ti capisco benissimo, è il periodo un po cosi non pensare a mille motivi per cui puoi non avere fame. si vede che il tuo fisico è un po' scombussolato, non partire subito dando la colta a te stessa. anzi, ti devi ringraziare perché stai facendo un percorso fantastico pieno di soddisfazioni!! sforzati di mangiare il giusto vedrai che la fame arriva.. devi solo stare più tranquilla e non pensare sempre di essere tornata indietro, perché se ci pensi basta guardarti allo specchio, o rileggere solo tutti i post che hai pubblicato per renderti conto che non è cosi! un bacione 😘 

stai mangiando abbastanza grassi? è provato che una dieta ipolipidica porta alla depressione. 

un professionista delle emozioni!?!? 

magari ci sono ragioni più profonde ma a volte si soffre inutilmente perchè ci si priva dei grassi che sono essenziali per la produzione degli ormoni. Prima eliminare le cause organiche, poi eventualmente passare a curare l'"anima". Io la penso così. 

carissima! vedrai che è solo una giornata così così.. calcola qui piove,ho il solito bruciore di stomaco,sensi di colpa ecc... ma anche io sento bisogno di andare a camminare... ti capisco benissimo...vedrai che è solo un momento, da domani tornerà tutto come prima...ah e se vogliamo farci due risate ora devo passare in posta a ritirare una multa andiamo bene ihihi :) ti abbraccio dai che sei fortissima ! :) ps: un po di total fage e passa la paura ☺😍😙😘 

Toni 😊 ultimamente ne assumo di più Ti ringrazio Ho ri iniziato a mettere olio a crudo Qualche noce ,del pecorino un po’ di fondente ..probabilmente perché già sentivo aria di tempesta.. 

Goa su di morale capita a tutti un momento NO😊 dai dopo il mega rollè di ieri sera non puoi scrivere questa cosa💪💪💪 proprio oggi poi che sono da un tuo collega ahahahah dai dai... fiondati ai fornelli e vai di snack😊 

In questo caso devo stranamente concordare con lo Chef Toni.. Prova ad alzare un poco i grassi @Goa 😘 Per il resto sì, sei forte, sono certa che ti riprenderai in fretta 💪 

@goa tu per molti di noi sei la nostra forza,la nostra ispirazione..tu sei una grande,ma a volte anche i più tosti hanno giorni così...guarda il tuo percorso salutare genuino DOCG e ammira la persona che sei diventata...🤗😘 

Sì mangiati un barattolo di Nutella sicuramente ritornerà il sorriso…😂😂😂anche i chili... ma daiiii ma per favoreeeee🤦🏻‍♂️ 

Ma no dave non c’è pericolo😂😂😂😂😂 La nutella mi fa schifo Al massimo mangio qualche zucchero in più ..o una sottiletta light in più 😂 

Per quanto riguarda la mia esperienza personale ti posso dire che per un po’ anche per me ha funzionato non pensare ma poi ti rendi conto che non ti basta.. forse alcune cose che fanno soffrire vanno affrontate per poterle lasciare andare... 

Sono d'accordo con Frakikka25. Sei riuscita a ottenere dei risultati e delle soddisfazioni dimagrendo, dimostrando a te stessa che sei forte. Forte abbastanza per affontare il problema e risolverlo perchè non si ripresenti più o si ripresenti meno forte o meno spesso. Non mollare, un po' di sconforto ci sta.