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1488 kcal
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Gras: 25,10g | Prot: 134,34g | Carb: 173,44g.
Colazione: Bulk Powders Complete Lean Mass Chocolate, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Myprotein Protein Granola. Pranzo: Banana, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Bresaola. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Il Fior di Loto 100% Piselli Verdi Fusilli, Arance, Conad Tonno al Naturale. Snacks/Altro: Cioccolatino, Biotech USA Zero Bar. Di più...
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Storia del Peso di alfsam1
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