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281kal di amore di tiramisù Con mascarpone e yogurt greco stevia Sfoglia di albume e farina di maizena Ciobar top
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2191 kcal
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Gras: 47,44g | Prot: 195,89g | Carb: 238,37g.
Colazione: Schär Pane Casereccio, Yomo Delta Yogurt Greco 0%, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Misura Stevia, Caffè Espresso, Philadelphia Balance, Vis Più Frutta Light Mirtilli, Fage Total 0%, Nestlé Resource Meritene Protein. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Kraft Sottilette Light, Camoscio d'Oro Delicapra, Parmigiano (Grattugiato), Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais. Cena: Santa Lucia Mozzarella Light, Carne di Tacchino, Albume d'uovo, Parmigiano (Grattugiato), Eurospin Pangrattato Senza Glutine , Barilla Ragù Classico, Scotti Riso Basmati. Snacks/Altro: Tiramisù con mascarpone fit, Yomo Delta Yogurt Greco 0%, Torta albumi new, Watt Whey Protein 90. Di più...
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2209 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 2 ore e 30 minuti, Shopping - 1 ora, Guidare - 30 minuti, Apple Health - 20 ore. Di più...
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 Commenti
19 mar 18 da utente: tiziana.arte
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Sto reintegrando un po’ di grassi😅😅
Ma ci vado piano
Comunque metà mascarpone metà yogurt greco e stevia ..ci sta di brutto 💪🏻
Mi piace si💪🏻
19 mar 18 da utente: Goanapsy
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Goaaaa posso venire ad abitare da te??
😋😋
19 mar 18 da utente: Mel87Mel
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Sarei ben felice
Ti immagini che cosa potremmo cucinare insieme 😂😂
☺️☺️☺️☺️☺️☺️quando capiterai in zona sarai la Benvenuta ☺️❤️❤️
19 mar 18 da utente: Goanapsy
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Goa 😂 vero 😂
E cmq sarebbe super poter condividere le ricette anche proprio con l’assaggio 😍
Grazie 🙏 quando sarò in zona sicuro ti farò sapere 💕
19 mar 18 da utente: Mel87Mel
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ok...non devo aprire la Home di fatsecret dopo cena ihihihi! che Buona ☺😍😋😋
19 mar 18 da utente: peppeppeppeppeppe
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Posso chiederti come hai fatto la sfoglia? 😍
19 mar 18 da utente: sciglianogiulia
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19 mar 18 da utente: diglio81
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200ml albumi montati a neve 40g di maizena
Continuare a montare bene
Stendere con spatola su tutta la teglia con carta da forno,abbastanza velocemente x non farla smontare!
180 x 20 min
19 mar 18 da utente: Goanapsy
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19 mar 18 da utente: sciglianogiulia
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Si infatti io intendevo lui
😍
21 mar 18 da utente: Goanapsy
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Ti consiglio di utilizzare la ricotta al posto del mascarpone, ti verra ancora più buono e delicato .. a me piace di più 💕
21 mar 18 da utente: Saradesa
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Saradesa..Avevo necessità di sentire solo il sapore anche allungato del mascarpone 😭😍
21 mar 18 da utente: Goanapsy
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@goanapsy ahahhaha allora hai fatto bene 😎
21 mar 18 da utente: Saradesa
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Storia del Peso di Goanapsy
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