Diario di Leraq30630, 09 apr 18

Bon appétit à toutes 💋💋💋💋 et à tous 😄😄😄😄

1998 kcal Gras: 73,83g | Prot: 113,76g | Carb: 214,22g.   Colazione: Cappuccino, Cappuccino, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre. Pranzo: Cappuccino, Pomme, Riso Gallo Riz Noir, Blanquette de Veau. Cena: Sunny Via Sirop d'agave, Carrefour Lait Demi Écrémé, Jordans Country Crisp 4 Noix, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Oignons, Carottes, Saupiquet Filets de Maquereaux à la Moutarde, Salade Verte. Di più...
3222 kcal Esercizio: Guardare la TV - 5 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 1 minuto, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 29 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...


Commenti 
Bon appétit la Leraq30630 family ! 
09 apr 18 da utente: ghis.gua
MIAM C'est quoi cette sauce sur la viande? elle a l'air trop bonne *.* 
09 apr 18 da utente: vanou3
Bon appétit ! 
09 apr 18 da utente: claironbis
Y a Ebabragus qui bosse : on la voit plus Et petit phœnix qui joue à cache cache: pas vue depuis un bail !! 
09 apr 18 da utente: claironbis
Merci, c’est la sauce du filet de maquereau 😢 
10 apr 18 da utente: Leraq30630
Claironbis Petit Phoenix est en vadrouille depuis quelques jours et oui Ebabragus bosse 😉 
10 apr 18 da utente: Benfufu
Maquereaux sauce moutarde 🤤🤤🤤😜 
10 apr 18 da utente: Benfufu
Il faut bien manger ce qui est dans les placards depuis 1 an ;) Bisous 
11 apr 18 da utente: Leraq30630

     
 

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Storia del Peso di Leraq30630


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