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Oggi ho un incontro decisivo. Finalmente.
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1726 kcal
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Gras: 62,01g | Prot: 170,73g | Carb: 129,16g.
Colazione: Pancakes Proteici, Cremose di Bacco Crema Spalmabile, Kiwi, Banana. Pranzo: Coscia di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia, Pane alla Zucca. Cena: Italiamo Pomodori Datterini, Conad Hamburger di Scottona . Snacks/Altro: Noci, Kiwi, Muller Yogurt Greco alla Fragola, Pancakes Proteici, Fragole. Di più...
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 Commenti
18 apr 18 da utente: Mel87Mel
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18 apr 18 da utente: tiziana.arte
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18 apr 18 da utente: FrankMcWoods
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18 apr 18 da utente: poisoned_flower
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18 apr 18 da utente: tiziana.arte
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Motivatemi perché da oggi in poi dovrò essere ligia alle regole !!
18 apr 18 da utente: tiziana.arte
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Chi la dura la vince!! E come dico sempre a mio figlio: l unico limite che hai è te stesso... 🙅🙅🙅
18 apr 18 da utente: patrizia08
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Forza! Sono sicura che ce la farai 😊
18 apr 18 da utente: poisoned_flower
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Dai, sicuramente importante è crederci e i risultati arrivano
18 apr 18 da utente: tiziana.arte
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Sarei curioso dei dettagli ma non mi sembra giusto chiederli... però chiedo la tua visione: come è andata?
19 apr 18 da utente: FrankMcWoods
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Le premesse per la riuscita ci sono tutte, ma come dicevo, da ora in poi dovrò essere ligia alle regole che mi verranno imposte, mi metterò alla prova perché conoscendomi so che sarà difficile avere perseveranza.
Non è un segreto, erano mesi che ambivo a farmi seguire da un personal trainer, che ho scelto per le sue alte competenze. Credo che se bisogna fare qualcosa, occorra farla bene.
19 apr 18 da utente: tiziana.arte
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Ottimo spirito!
Ti auguro tutto il meglio
19 apr 18 da utente: FrankMcWoods
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Grazie Frank, ricambio gli auguri 👌
19 apr 18 da utente: tiziana.arte
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Storia del Peso di tiziana.arte
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