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A little Breakfast in bulk - Overnight Porridge con Chia seeds e granella di Nocciola - Omelette alla frutta - Fette biscottate burro di arachidi e marmellata Kcal 750 Grassi 29 gr Carbo 85 gr Proteine 32 gr
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2725 kcal
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Gras: 91,06g | Prot: 133,23g | Carb: 330,79g.
Colazione: Belbake Hazelnuts Chopped & Roasted, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Ciliegie, Semi di Chia, Uovo senza Guscio, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Arance Amare, Myprotein Peanut Butter, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Fragole, Banana, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Milbona Bio Organic Soia Drink Naturale. Pranzo: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, Mutti Salsa Pronta di Datterini, La Molisana Spaghetto Quadrato Integrale. Cena: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Milbona Fiocchi di Latte Light, Gallo Riso Blond Integrale, Orogel Minestrone Leggerezza, Findus Pisellini Primavera, Esselunga Fagioli Cannellini, F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, Patate Crude. Snacks/Altro: Rigoni di Asiago Nocciolata, Vitalibre Gallette di Farro, Mela, Philadelphia Active, Martin Speck Speck di Fesa, Pane Integrale. Di più...
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 Commenti
@Gian, Non ho usato crusca dell'accademia ma quella di avena....e per quanto ne so doveva esser scozzese.
24 apr 18 da utente: emi.done
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la mia esclamazione era riferita più al lato estetico che al lato calorico ..
24 apr 18 da utente: mantide12
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Grazie Mantide, io mi mangio la parte più gustosa ma va poi detto che.... anche l'occhio vuole la sua parte... 😉😉😊
24 apr 18 da utente: emi.done
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“Little” nel senso?! 😂
Un “assaggino” della tua bravura nel preparare meraviglie così immagino 😜
Complimenti, vorrei un “emidone” a casa tutti i giorni che mi prepari colazioni del genere 😅😍
24 apr 18 da utente: valentina.miele85
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Grazie mille, Valentina. Sappi che opero anche in esterna (meglio se in presenza di località balneare) , il costo è modico e comunque soggetto a trattativa. Il menù "à la carte" prevede
- Pancake
- Porridge
- crêpes varie
- PB&J sandwich
- Muffin proteici
- Quark, Skyr, Yogurt greco con frutta varia
- Avocado Toast
- caffè
- Infusi
- Te
No cappuccino No brioches
Può interessare? 😉😉😉😊😊
25 apr 18 da utente: emi.done
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Io io io, ci vengo io 🙋🙋🙋🙋 Parliamo di questa collaborazione esterna, va' 😏
25 apr 18 da utente: l.turin
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@Lucia tu non sei presso località balneare... il prezzo sale. E poi va discusso su a chi tocca la spesa. Infine quale sia il foro competente in caso di controversie.
25 apr 18 da utente: emi.done
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@emi, facciamo così: la spesa la fai tu, ma la pago io. Il Foro competente è un attimo, giacché siamo entrambi Bresciani. Se però preferisci andare al mare, io mi piego: tu metti la macchina, io l'hotel. Hai visto? Vinciamo entrambi, tutti felici. Risoluzione stragiudiziale delle controversie 🤗🤗🤗🤗🤗
27 apr 18 da utente: l.turin
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@Lucia Ok, possiamo stipulare il preliminare.
(Ti andasse male con la carriera nell'avvocatura puoi fare il salto della barricata e farti un nome come bravissimo giudice di pace) :-)))
27 apr 18 da utente: emi.done
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E vai di preliminare, dunque.. 😏 Grazie @emi, ma ho un punto di vista troppo "pratico" ed "efficientista" per saltare la barricata 😉 Se proprio dovesse andarmi male, mi metterò ad organizzare eventi! 😂😂😂😂
27 apr 18 da utente: l.turin
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Storia del Peso di emi.done
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