Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2018
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86,1 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1038 kcal
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Gras: 35,98g | Prot: 59,67g | Carb: 115,13g.
Colazione: Germinal Crostatina Albicocca, Eridania Zucchero di Canna, Cappuccino con Pochi Grassi. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo (senza Pelle). Cena: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Conad Piadina Romagnola, Tre Mulini Bigoli. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kinder Fetta al Latte. Di più...
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2566 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 20 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Shopping - 2 ore, Sesso - 45 minuti, Riposare - 11 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dardanelli
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