Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2018
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87,9 kg
Perso fino ad ora: 37,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2301 kcal
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Gras: 76,10g | Prot: 100,79g | Carb: 227,93g.
Colazione: Cappuccino, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne. Pranzo: Vin Sauvignon Blanc, Café Expresso, Lait, Aioli, Sucre, Vahiné Gélatine, Crème Fraîche Épaisse, Poires, Riz Sauvage (Cuit), Saumon Cuit au Four ou Grillé, Crème Fraîche Épaisse, Asperge, Jaune d'Oeuf, Whisky. Cena: Pomme, Lanvin Escargot, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Courgette, Crevette, Huîtres, Carottes, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Whisky, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%. Di più...
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3150 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 4 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 53 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Shopping - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
20 apr 18 da utente: FannyLab
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Ça va tranquille ça tient
20 apr 18 da utente: ghis.gua
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Storia del Peso di Leraq30630
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