Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2018
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53,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1855 kcal
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Gras: 35,91g | Prot: 126,68g | Carb: 254,13g.
Colazione: Amo essere Biologico Pan Bauletto Kamut, Caffè (Espresso), Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio. Pranzo: Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Land Pathos Yogurt Colato Greco, Kraft Ketchup Mato Mato, Petto di Pollo, Carne, Ananas, Pane Integrale. Cena: Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Land Pathos Yogurt Colato Greco, Athena Tonno al Naturale, Cucina e Sapori Purè di Patate in Fiocchi, Pascoli Italiani Latte senza Lattosio. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Crostatine con Crema alle Nocciole e Cacao, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente, Mambo Kids Snack Salato Original Patatine. Di più...
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2337 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Stare in piedi - 2 ore, Guardare la TV - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora, Pulizia - 5 ore, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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