Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2018
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53,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2043 kcal
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Gras: 46,58g | Prot: 76,64g | Carb: 328,10g.
Colazione: Caffè (Espresso), Eurospin Aloe Disidratata. Pranzo: Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa, Pane Italiano, Roberto Tramezzino, Eurospin Aloe Disidratata. Cena: Caffè al Ginseng, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Bieta Lessa, Salsiccia di Maiale Fresca, Pane Comune, Pizza Margherita. Snacks/Altro: Banana. Di più...
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1948 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Pedometro - 3 ore, Guardare la TV - 2 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 3 ore, Stare seduti - 4 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 30 minuti. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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