Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2018
|
74 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1761 kcal
|
Gras: 61,21g | Prot: 88,27g | Carb: 212,05g.
Colazione: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Muller Yogurt Nocciola, Banana, Gocce di Cioccolato, Albume d'uovo. Pranzo: Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Piselli Finissimi Surgelati , Scotti Riso Basmati. Cena: Riso alla Cantonese, Frittelle di Patate, Frittata di Uova, Gallo Riso per Sushi, Salmone Dell'atlantico (da Allevamento). Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Rigoni di Asiago Marmellata di Lamponi, Molino Rossetto Preparato per Pancakes, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Zucchero, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Frumenta Farina Integrale , Almaverde Bio Farina di Avena Integrale. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SilvyeM
|