Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2018
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1332 kcal
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Gras: 62,82g | Prot: 48,56g | Carb: 144,55g.
Colazione: Ovomaltine Ovomaltine Crunchy Cream, Gina Peanut Butter, Mocerino Farina di Arachidi, Molino Spadoni Farina Integrale di Grano Tenero Macinata a Pietra, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Carote, Zucchero di Canna, Le Naturelle Albume d'uovo. Pranzo: Formaggio Brie, Pane Comune. Cena: Calvé Maionese, Pomodori, Melanzana, Patatine Fritte (da Surgelate), Panino con Hamburger Vegetariano a Base di Soia e Formaggio. Snacks/Altro: Banana, Crostata al Cioccolato. Di più...
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3016 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 6 ore, Lavoro - 10 ore, Dormire - 6 ore, Riposare - 2 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di SilvyeM
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