Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2018
|
85,4 kg
Perso fino ad ora: 39,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1981 kcal
|
Gras: 49,74g | Prot: 110,57g | Carb: 279,88g.
Colazione: Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre, Casino Muesli Croustillant Fruits Rouges, Café Expresso, Tropicana Douceur du Matin. Pranzo: Nectarines, Café Expresso, Chili Con Carne, Ratatouille. Cena: Chabrior Muesli Classic Morceaux de Fruits, Sunny Via Sirop d'agave, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Lou Ferrignade Sardines à L’Huile, Salade Verte, Tomates, Ciboules ou Cives, Gerblé Levure Diététique, Carrefour Jambon de Paris Cuit à l'étouffée, Huile d'Olive, Carottes. Di più...
|
|
3158 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 29 minuti, Guardare la TV - 5 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 46 minuti, Giardinaggio - 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Dormire - 7 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
 Commenti
Ca cest de la descente 👍🏻😁😘😘
05 lug 18 da utente: Benfufu
|
05 lug 18 da utente: Leraq30630
|
Plus rien ne t'arrête !! 👍🏼
05 lug 18 da utente: FannyLab
|
05 lug 18 da utente: Leraq30630
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Leraq30630
|