Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2018
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2463 kcal
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Gras: 36,17g | Prot: 165,14g | Carb: 357,82g.
Colazione: La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, Perugina Cacao Amaro, Banana, Le Naturelle Albume d'uovo, Eurospin Gallette di Farro. Pranzo: Decò Gallette di Riso, Corn Flakes, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Myprotein Impact Whey Protein. Cena: Sasso Olio d'oliva, Petto di Pollo, Carne, Daily Bread Pane di Segale. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Perugina Cacao Amaro, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Waxy Maize Starch. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di A. Francesco
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