Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2018
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85,5 kg
Perso fino ad ora: 39,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1997 kcal
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Gras: 59,92g | Prot: 137,78g | Carb: 223,71g.
Colazione: Café Expresso, Chabrior Muesli Classic Morceaux de Fruits, Casino 100% Pur Jus Orange avec Pulpe, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Sucre. Pranzo: Heinz Tomato Ketchup, Courgette, Pêches, Blanc de Poulet, Café Expresso. Cena: Auchan Lait Demi-Écrémé , Casino Muesli Croustillant Fruits Rouges, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Carrefour Biscotte au Froment, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Sunny Via Sirop d'agave, Gerblé Levure Diététique, Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Oeuf, Champignons, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Di più...
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3126 kcal
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Esercizio:
Riposare - 47 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 13 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Giardinaggio - 15 minuti, Dormire - 7 ore, Guidare - 1 ora e 45 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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 Commenti
Bah voilà paf trois jours direct 😉😘😘
11 lug 18 da utente: Benfufu
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Storia del Peso di Leraq30630
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