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in farmacia boots
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1118 kcal
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Gras: 22,01g | Prot: 37,20g | Carb: 205,49g.
Colazione: Mele, Kiwi, Pane Integrale, Biscotti, Cereali di Frumento (Dolcificati), Yogurt Magro con Ananas in Pezzi. Pranzo: Crackers, Ceci. Cena: Pane Integrale, Ghiacciolo, Mele, Pomodori, Tonno in Acqua (in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva. Di più...
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1542 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di elisa 1993
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