Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2018
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1369 kcal
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Gras: 67,14g | Prot: 54,55g | Carb: 144,05g.
Colazione: Benesì Coop Bevanda Biologica a Base di Cocco e Riso, Banana. Pranzo: zucchero di canna, caffè, Pesca Noce, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Jolie Insalatina di Verdure Sottaceto, Bresaola, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Cena: Susine, Olive, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Coraya Hamburger di Pesce. Snacks/Altro: Olive, Bresaola, Parmigiano (in Pezzi), Esselunga Mandorle Sgusciate, Pompadour Fredde Infusioni Fragola e Arancia, Estathé Pesca, Anacardi Tostati con Sale. Di più...
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2072 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Nuoto (lento) - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ClaudiaSpezia
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