Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2018
|
82,7 kg
Perso fino ad ora: 42,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2068 kcal
|
Gras: 58,20g | Prot: 129,78g | Carb: 207,00g.
Colazione: Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Sucre, Carrefour 4 Agrumes 100% Fruits Pressés. Pranzo: U Filet de Limande du Nord (U), Carrefour Choux de Bruxelles, Pêches. Cena: Vin Rosé, Sunny Via Sirop d'agave, Gerblé Son d'avoine, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Glaces et Délices Coupe Glacée , Huîtres, Moules. Di più...
|
|
2847 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 17 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Guidare - 2 ore, Shopping - 1 ora, Dormire - 9 ore, Riposare - 43 minuti, Guardare la TV - 2 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Leraq30630
|