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Se la vita ti affanna,bevi una birra e fatti una canna.
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1443 kcal
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Gras: 24,99g | Prot: 89,36g | Carb: 221,46g.
Colazione: Banana. Pranzo: Philadelphia Philadelphia Active, Merluzzo Dell'atlantico, Selex Patate Precotte, Piselli Cotti (in Scatola). Cena: Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati , Rossopomodoro Pizza Margherita. Snacks/Altro: Prozis Burro di Arachidi al Cioccolato , Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Walden Farms Chocolate Syrup, Selex Fecola di Patate, Banana, Prozis Pancake Chocolate Brownie, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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2300 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 2 ore, Lavoro - 6 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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