Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2012
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1495 kcal
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Gras: 64,70g | Prot: 46,45g | Carb: 180,56g.
Colazione: Croissant Soffice Sfoglia, Cappuccino. Pranzo: Salame di Maiale (a Secco o Duro), Pane Italiano, Gnocchi di Patate. Cena: Patata Arrosto, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Snacks/Altro: Budino Vaniglia, Delice. Di più...
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2999 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Lavori domestici - 7 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dardanelli
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