Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2012
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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899 kcal
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Gras: 33,87g | Prot: 27,99g | Carb: 122,64g.
Colazione: Pesca, Fetta al Latte. Pranzo: Pane Italiano, Penne. Cena: Pesca, Grissini Semplici, Cordon Bleu. Snacks/Altro: Gelato in Bastoncino o Barretta Ricoperto di Cioccolato, Mela. Di più...
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2453 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 30 minuti, Stare seduti - 8 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dardanelli
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