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Ciclo... uff non calo più. :(
Comunque la scorsa settimana ho mangiato un pochino meglio, forse mi sto un po' riprendendo.
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1590 kcal
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Gras: 76,79g | Prot: 57,54g | Carb: 174,66g.
Colazione: Benesì Coop Bevanda Biologica a Base di Cocco e Riso, Conad Gallette di Mais Biologiche, Coop Confettura Extra di Fragole. Pranzo: zucchero di canna, caffè, Caco, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Carote, Esselunga Burro, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Fagiolini Verdi, Pesto, Carrefour Trenette. Cena: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Pomodori Ciliegini, Burro, Pane Integrale, Fior Fiore Coop Pesce Spada Affumicato, Fior Fiore Coop Tonno a Pinne Gialle Affumicato. Snacks/Altro: Grana Padano Grana Padano, San Carlo Superfruit Mix Benessere, Tè (Infuso), zucchero di canna, caffè. Di più...
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2024 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
Non te la prendere, succede.
16 ott 18 da utente: Ombrettamia
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Non te la prendere, succede.
16 ott 18 da utente: Ombrettamia
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Non te la prendere, succede.
16 ott 18 da utente: Ombrettamia
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Sì, lo so... la prossima settimana, post ciclo, sarà sicuramente meglio. :) Un abbraccio.
16 ott 18 da utente: ClaudiaSpezia
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Non te la prendere, succede.
16 ott 18 da utente: Ombrettamia
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Non te la prendere, succede.
16 ott 18 da utente: Ombrettamia
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Storia del Peso di ClaudiaSpezia
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