Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2018
|
87,3 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
819 kcal
|
Gras: 22,39g | Prot: 29,71g | Carb: 126,51g.
Colazione: Mulino Bianco Trancino. Pranzo: Panini, Pasta al Pomodoro. Cena: Nutella Nutella, Mulino Bianco Panbauletto Integrale, Carciofi Bolliti, Martini Delight Salsiccia Luganega di Suino. Snacks/Altro: Meringa. Di più...
|
|
2512 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 1 ora, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 15 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 12 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dardanelli
|