Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2018
|
60,4 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2000 kcal
|
Gras: 77,80g | Prot: 111,93g | Carb: 204,38g.
Colazione: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Сыр Голландский, Delba Цельнозерновой Хлеб, Лента Авокадо, Яйцо. Pranzo: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Магнит Хурма, Геркулес Овсяные Хлопья, Куриная Грудка Отварная, Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые . Cena: Магнит Авокадо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di diachenkokatty
|