Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2018
|
59,6 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2202 kcal
|
Gras: 136,83g | Prot: 106,37g | Carb: 117,83g.
Colazione: Конфеты Fitpride, Ичалки Сыр Грана Ичалки, Delba Хлеб с Семёнами Чиа и Овсом. Pranzo: Конфеты Fitpride, Boombar Печенье Клубника , Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Макароны Отварные, Арахис, Лента Авокадо. Cena: Lindt Горький Шоколад 85%, VPLab Nutrition Протеиновый Батончик Шоколад, Льняное Масло, Куриная Грудка, Лента Авокадо, Barilla Макароны Отварные. Di più...
|
|
751 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Apple Health - 22 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di diachenkokatty
|