Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2019
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90,3 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 19,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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907 kcal
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Gras: 18,24g | Prot: 43,82g | Carb: 146,03g.
Colazione: Caffè Espresso, Miele, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. Pranzo: Pancetta, Zucca Cotta, Coop Riso Vialone Nano. Cena: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Merluzzo al Forno o alla Griglia. Snacks/Altro: Sant'Anna Acqua Naturale, Mulino Bianco Cornetto all'albicocca. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dardanelli
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