Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2019
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88,8 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 17,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1399 kcal
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Gras: 49,48g | Prot: 65,86g | Carb: 168,85g.
Colazione: McDonald's Donuts. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Speck, Pane Comune, Scotti Riso Carnaroli. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Yomo Yogurt Mirtilli Neri, Prosciutto Cotto, Pane Comune, Cavolfiore, Curry in Polvere, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Pizza Margherita, Eurospin Semi di Zucca Tostati e Salati. Di più...
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1534 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 20 minuti, Stare seduti - 4 ore, Google Fit - 19 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dardanelli
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