Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2019
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57,8 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1428 kcal
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Gras: 43,37g | Prot: 128,55g | Carb: 138,65g.
Colazione: Яйцо, Яичный Белок, Какао-Порошок (Несладкий), Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Pranzo: Куриные Котлеты на Пару, Запеченный или Жареный Лосось. Di più...
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1012 kcal
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Esercizio:
Cardio - 40 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Step (Stepper) - 45 minuti, Apple Health - 21 ore e 35 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di diachenkokatty
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