|
👍 wünsche allen einen schönen Mittwoch
|
91,3 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1652 kcal
|
Gras: 51,62g | Prot: 61,51g | Carb: 149,36g.
Colazione: Mischkornbrot, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Kaffee, Edeka Bio Frankendammer, Gekochtes Ei. Pranzo: Gulasch, Barilla Fusilli. Cena: Köstritzer Kellerbier, Brie (Käse). Di più...
|
|
2727 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Dito das wünsch ich dir auch
27 mar 19 da utente: di34bu
|
Dankeschön 😊 , den wünsch ich dir auch!
27 mar 19 da utente: Zabine007
|
|
|
27 mar 19 da utente: Pittiplatsch 50
|
Guten Morgen lieber Ernst. Sonne lacht ( noch ). Dir einen entspannten Tag. Pass auf dich auf.🙋♀️🌞🌷
27 mar 19 da utente: schnorra
|
Guten Morgen Ernesto, ebenso 🤗 ☀️ 🍀
27 mar 19 da utente: Schlumpfine_
|
Guten Morgen Ernesto, ebenso 🤗 ☀️ 🍀
27 mar 19 da utente: Schlumpfine_
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ernesto.julian
|