Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2019
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88,1 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 17,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1125 kcal
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Gras: 58,34g | Prot: 68,10g | Carb: 82,23g.
Colazione: Caffè (Espresso). Pranzo: Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Melanzana, Esselunga Scamone di Bovino. Cena: Barilla Fiori d'acqua, Carne Macinata di Manzo (75% Magro 25% di Grassi). Snacks/Altro: Pata Patatina Classica, Recoaro Gingerino. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dardanelli
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