Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2019
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88,5 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 17,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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954 kcal
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Gras: 34,54g | Prot: 53,87g | Carb: 103,90g.
Colazione: Salame, Pane Comune, Caffè (Espresso). Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Pane Comune, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Cena: Rana Gnocchi alla Romana. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dardanelli
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