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👍 wünsche euch allen einen schönen 1.Mai👍
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90,3 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1984 kcal
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Gras: 68,72g | Prot: 63,08g | Carb: 156,61g.
Colazione: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Müsli, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Croissant, Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Edeka Bio Frankendammer. Pranzo: Grillmeister Original Fränkische Bratwurst, Weizenbrötchen, Mönchshof Kellerbier. Cena: Köstritzer Kellerbier, Zwiebeln, Metzger Thüringer Mett, Mischkornbrot. Snacks/Altro: Schinken (Extra mager), Weizenbrötchen. Di più...
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3527 kcal
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Esercizio:
Camminata Nordica - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
01 mag 19 da utente: MikeSierra1968
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Dankeschön 🌞
Den wünsch i dir a 🌷
01 mag 19 da utente: Zabine007
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Ich wünsche dir auch einen wunderschönen entspannten Feiertag 😎
01 mag 19 da utente: bawayak
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01 mag 19 da utente: KaEvMa
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01 mag 19 da utente: suska16
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01 mag 19 da utente: kiloelfe
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Storia del Peso di ernesto.julian
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