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👍 wünsche euch allen einen wunderschönen Dienstag 👍
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91,3 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1438 kcal
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Gras: 50,75g | Prot: 49,79g | Carb: 112,89g.
Colazione: Mischkornbrot, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee, Edeka Bio Frankendammer. Pranzo: Knorr Bechamel Soße, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Köstritzer Kellerbier. Di più...
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2727 kcal
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Esercizio:
Camminata Nordica - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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 Commenti
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Storia del Peso di ernesto.julian
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