|
👍 wünsche euch allen einen schönen Montag 👍
|
91,4 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1672 kcal
|
Gras: 39,84g | Prot: 47,35g | Carb: 155,67g.
Colazione: Mischkornbrot, Weizenbrötchen, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Edeka Bio Frankendammer, Kaffee. Pranzo: Bratkartoffeln, Premium Grüner Spargel Gegrillt. Cena: Loose Quäse, Köstritzer Kellerbier, Esko Kochkäse mit Kümmel, Ja! 3-Korn-Toastbrot. Snacks/Altro: Mönchshof Kellerbier. Di più...
|
|
2562 kcal
|
Esercizio:
Camminata Nordica - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
 Commenti
Guten Morgen 🌞
dir auch einen schönen Wochenstart 👍
20 mag 19 da utente: Zabine007
|
Guten Morgen. Fang die Woche gut an.🙋♀️🍀☕
20 mag 19 da utente: schnorra
|
Hallo dir auch einen schönen Montag
20 mag 19 da utente: Lini-linchen
|
Wünsche dir auch eine schöne Woche 😊
21 mag 19 da utente: Ma Ti Na
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ernesto.julian
|