Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2019
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89 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1147 kcal
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Gras: 52,65g | Prot: 67,61g | Carb: 96,40g.
Colazione: Zucchero, Caffè Espresso, Yomo Yogurt Mirtilli Neri. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Cottintavola Carote al Vapore, Granarolo Stracchino Cremoso, Pane Bianco. Cena: Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Vale Cavolfiori al Vapore , Aia Spinacine. Snacks/Altro: Meringa, Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Mila Yogurt Fior di Latte, Zucchero, Caffè Espresso. Di più...
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1649 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Lavori domestici - 2 ore, Apple Health - 14 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dardanelli
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