Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2019
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87,9 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 16,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1202 kcal
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Gras: 42,65g | Prot: 71,57g | Carb: 131,95g.
Colazione: Caffè Espresso, Ciabatta. Pranzo: Porchetta, Asiago, Pane Comune. Cena: Fagioli in Salsa di Pomodoro, Meringa, Mila Yogurt Fior di Latte, Asiago, Mulino Bianco Cracker Salati, Aia Hamburger di Tacchino. Di più...
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1333 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Dormire - 8 ore, Apple Health - 15 ore. Di più...
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Calando 3,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dardanelli
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