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👍 wünsche euch allen einen wunderschönen Feiertag👍
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90,3 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2726 kcal
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Gras: 95,85g | Prot: 51,81g | Carb: 186,45g.
Colazione: Kiwi, Croissant, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Edeka Bio Frankendammer, Kaffee, Kirschmarmelade. Pranzo: Sodexo Currywurst mit Pommes. Cena: Bratwurst. Snacks/Altro: Mönchshof Kellerbier. Di più...
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4523 kcal
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Esercizio:
Camminata Nordica - 3 ore e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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 Commenti
Guten Morgen lieber Ernst. Tanke heute die fränkische Sonne. Sonnenschutz nit vergessen. 🙋♀️🌞😎
30 mag 19 da utente: schnorra
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Ich wünsche Dir auch einen schönen Feiertag. 🌞🌞🌞
30 mag 19 da utente: Green Island
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Dankeschön, für dich auch⚘
30 mag 19 da utente: Zabine007
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den hattest du hoffentlich 😎
30 mag 19 da utente: suska16
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Bei dem schönen Wetter hatten den bestimmt alle. 😊🌞
30 mag 19 da utente: Seybo
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seybo dann bist du aus meiner Ecke in Hamburg hatte es geregnet im Osten war es schön...die Motorradfahrer haben die Saison einberufen
31 mag 19 da utente: suska16
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Storia del Peso di ernesto.julian
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