Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2019
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59,5 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2039 kcal
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Gras: 61,81g | Prot: 185,97g | Carb: 183,02g.
Colazione: Яйцо (Целое), Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной. Pranzo: Оладьи из Кабачков, Красный Октябрь Конфеты Маска, SPAR Куриные Оладьи, Печень Свиная. Cena: Бургер Кинг Мороженое Рожок, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Altro: Замороженная Вишня, Parmalat Молоко Low Lactose 3,5%, Cybermass Мицелярный Казеин. Di più...
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2624 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 40 minuti, Roller Blade - 3 ore, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Apple Health - 19 ore e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di diachenkokatty
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