Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2019
|
86,2 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1291 kcal
|
Gras: 41,19g | Prot: 35,00g | Carb: 194,81g.
Colazione: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti. Pranzo: Sugo di Pomodoro, Rummo Pasta Integrale Fusilli. Cena: Gelato al Caffè, Insalata di Farro, Pane Bianco. Snacks/Altro: Acqua (in Bottiglia), Kinder colazione più. Di più...
|
|
1045 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 1 ora, Dormire - 8 ore, Apple Health - 15 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dardanelli
|