Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2019
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86,5 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1283 kcal
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Gras: 69,92g | Prot: 50,15g | Carb: 113,91g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Mozzarella, Cipolle, Carote, Insalata Mista Verde, Pesce Fritto in Pastella. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Grissini Integrali, Land Ricotta Fresca, Esselunga Tomino. Snacks/Altro: Gelati alla Fragola, Croissant alla Marmellata, Pesca Noce. Di più...
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1424 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Dormire - 6 ore, Apple Health - 13 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dardanelli
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